Thiết bị phòng tập thể dục ngoài trời để bán

Thiết bị phòng tập thể dục ngoài trời cần bán

Chơi là một nhu cầu cơ bản của con người cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Vậy làm thế nào để chúng ta phục vụ cho nhu cầu chơi của các thế hệ cũ? Tạo ra các sân chơi chăm sóc sức khỏe có tác động thấp có thể cung cấp cho người lớn tuổi cơ hội xã hội hóa, tập thể dục và vui chơi.

Kiwi là một dịch vụ đầy đủThiết bị phòng tập thể dục ngoài trờinhà sản xuất có thể hỗ trợ bạn với tất cả các công viên và nhu cầu chương trình trường học của bạn, từ thiết kế để cài đặt. 

Hội thảo

Dây chuyền sản xuất các bộ phận kim loại: 

Ống mạ kẽm chuẩn → Cắt ống→Bending→Punching→Welding →Polishing→Sand nổ mìn→ Màu sơn tĩnh điện→ Lắp ráp→ gói

Giấy chứng nhận

Phổ biến văn hóa du lịch bất động sản hỗ trợ thiết bị thể dục ngoài trời

Đối với các thiết bị tập thể dục ngoài trời hỗ trợ bất động sản du lịch văn hóa phổ biến, các chuyên gia cũng đưa ra một số gợi ý và biện pháp phòng ngừa chuyên nghiệp nhất định:

1. Máy chạy bộ: tập thể dục các cơ ở chi dưới, khớp hông, đầu gối và cơ eo và phạm vi chuyển động, đồng thời giúp tăng cường chức năng tim phổi.

Lưu ý: Cả hai tay nên giữ chặt thanh để tránh rơi xuống; swing của chân không nên quá lớn để tránh căng cơ.

2. Thanh ngang kết hợp: Tăng cường sức mạnh cơ bắp chi trên và lưng, có thể kéo cổ tay, cơ chi trên, vv, tăng cường tính linh hoạt và tính linh hoạt của khớp.

Lưu ý: Giữ chặt các thanh bằng cả hai tay để tránh chấn thương rơi xuống.

3. Con lăn cân bằng: Nó có thể tăng cường chức năng tim phổi và tính linh hoạt của khớp, và cải thiện khả năng cân bằng và phối hợp của cơ thể.

Lưu ý: Giữ chặt thanh ngang; khi con lăn cân bằng đứng yên, máy có thể lên xuống. Chuyển động nên chậm ngay từ đầu, và sau đó dần dần tăng tốc. Người cao tuổi bị bệnh tim mạch, spondylosis loại động mạch đốt sống cổ tử cung, sỏi tai, và những người dễ bị say tàu xe hoặc say sóng không thể sử dụng thiết bị này.

Về cơ bản, người cao tuổi không nên sử dụng thiết bị này để tập thể dục. Nếu bạn không thể nắm vững sự cân bằng và phối hợp, nó rất dễ rơi. Đối với những người cao tuổi yếu đuối, bệnh tật và loãng xương, rất có thể sẽ khó đứng dậy sau cú ngã.

4. Thiết bị xoay eo: kích hoạt khớp eo và thư giãn cơ lưng, phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi trừ trẻ em. Nó đặc biệt thích hợp cho các rối loạn chuyển động thắt lưng, căng cơ thắt lưng và mệt mỏi nói chung.

Lưu ý: Thắt lưng nên được kiểm soát khi xoắn, và phạm vi không nên quá lớn. Hãy nhớ luôn giữ bàn tay của bạn từ tay cầm, giữ cho góc xoắn dưới 45 độ, và tốc độ xoắn nên chậm và thậm chí, để đạt được thể dục mà không làm tổn thương cơ thể của bạn.

5. Massage lưng thấp: Massage các cơ lưng và lưng, nạo vét kinh tuyến, điều chỉnh chức năng nội tạng liên quan và cải thiện sức đề kháng bệnh của cơ thể. Cơ thể con người gần với máy mát xa và di chuyển từ từ lên xuống, trái và phải. Thiết bị này phù hợp hơn cho người cao tuổi.

Lưu ý: Sử dụng lực vừa phải và di chuyển chậm để nhanh.

6. Bập bênh: Tập thể dục các chức năng cơ thể tổng thể và cân bằng nhận thức.

Lưu ý: Cả hai tay nên giữ chặt tay vịn, và tần số dao động không nên quá nhanh hoặc quá lớn, nếu không rất dễ gây gãy xương đốt sống hoặc gãy xương cụt trong loãng xương.

7. Rider đơn: tập thể dục phối hợp của bàn tay và bàn chân, tăng cường chức năng tim phổi và tính linh hoạt của khớp toàn bộ cơ thể, và có tác dụng chữa bệnh trên chân tay và đau lưng.

Lưu ý: Ngồi trên ghế và giữ chặt tay cầm bằng cả hai tay, bước lên bàn đạp chắc chắn bằng cả hai chân, đạp xuống và kéo tay về phía sau. Trong quá trình phẫu thuật, bạn nên đứng lên ngực và ngẩng đầu lên, và bước lên đôi chân của bạn vững chắc. Thời gian không nên quá dài và nên được kiểm soát trong vòng 20 phút.

8. Máy chèo thuyền: tập thể dục các cơ ngực, bụng, eo, lưng và chi trên, và cũng có những niềm vui của chèo thuyền mô phỏng.

Lưu ý: Ngồi trên máy chèo thuyền, bước lên bàn đạp, nắm lấy tay cầm bằng cả hai tay và kéo trở lại, lặp lại hành động chèo thuyền mô phỏng. Giữ thăng bằng khi đi lên và xuống các thiết bị để tránh rơi và căng cơ.