Оборудование для уличных тренировок

УЛИЧНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК

Это легко даже для обычного бегуна, чтобы остановить на улице тренировки парка, чтобы сделать несколько простирается или подбородок окна только мимоходом. Упражнения в значительной степени основаны на использовании различных баров и кадров, что позволяет такие процедуры, как подбородок окна и провалы. После того как вы знакомы с основными упражнениями, вы можете расширить тренировки бесконечно оттуда. В уличном парке тренировок можно пройти весь путь, например, до чрезвычайно эффективных статических трюмов, таких как стойка для рук.

В этом виде спорта вы можете установить свои цели высокой, но уличные тренировки легко занять даже начинающих. Когда вы посмотрите внимательно, вы можете увидеть весь мир, как гигантский открытый тренажерный зал.

В уличной тренировки, упражнение основано на собственном весе тела и командный дух. Дух сообщества в тренировочной команде является одним из лучших аспектов этого вида спорта. Другим прекрасным аспектом является то, что практически каждый может использовать оборудование. Уличная тренировка увеличивает вашу силу эффективно. Упражнения основаны, например, на отжиманиях, подбородок-UPS, хрустит и задние расширения.

мастерская

Производственная линия для металлических деталей: 

Оцинкованной трубы подготовки→Пайп Резка→Бендинг→Убинг→Убинг →Польшинг→Санд взрывных→цветное порошковое покрытие→Ассемблинг→Упаковка

Сертификаты

Устали быть в помещении? Перейти на открытом воздухе для уличного фитнеса

Уличный фитнес является очень творческой формой физических упражнений. По сравнению с традиционными упражнениями тренажерный зал, уличный фитнес может изменить бесконечные возможности. В дополнение к помощи роста мышц, он также может осуществлять мышечную выносливость. Это полностью зависит от формы физических упражнений, которая тренируется собственным весом.

Если вы любите открытый мульти тренажерный зал оборудования, первое, что вам нужно сделать, это отказаться оставаться дома. Это, безусловно, невозможно достичь высокого уровня действий в начале, таких как человеческие флаги, космические прогулки, и так далее. Чтобы начать работу, нужно освоить несколько основных движений. Следующие движения, от простых до трудных, позволят вам медленно адаптироваться к новичку.

Подтягивания: Укрепите мышцы спины и рук, а во-вторых, укрепите силу и плечи брюшного ядра.

Обратное сгибание рук и расширение: Укрепление прочности трицепсов руки является основой для параллельного сгибания и расширения руки бара.

Брюшное ядро: Сила брюшной ядра может быть сказано, чтобы быть жизненно важной частью. Уличный фитнес включает в себя много статических движений, которые связаны с брюшной силы ядра.

После долгой тренировки, вы устали оставаться в комнате или в помещении тренажерный зал? Переход на улицу, в парк, или даже просто открытое пространство, может создать неограниченные возможности. Открытый фитнес-оборудование не требует некоторых кричащие упаковки, и фитнес не роскошь. До тех пор, как вы хотите осуществлять, вы можете интегрировать его в свою жизнь в любое время.